Fail: Como NÃO fazer ginástica em casa

Para aqueles que pretendem iniciar uma atividade física em casa, um conselho: a menos que você possua um desses aparelhos mágicos do Polishop, não invente de fazer ginástica em casa sem o acompanhamento de um profissional. 

Além de colocar sua saúde em perigo, vocâ ainda corre o risco de pagar um mico a nível mundial.